Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 100.09g | Prot: 101.25g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Пудинг Chiefs Stratadella, Яичный Белок, Апельсиновый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Aha Натуральный Coop, Räucherlachs Fjordfisk Denner, Thai Kitchen Coconut Mill, Хлеб Panetteria Toskanabrot Aldy, Sanddormark Облепиховое Варенье Migros , Гипфели Big Laugenbuttergipfel Migros, Яйцо, Fleischkäse Denner. Lunch: Моцарелла Alfredo Migros, Penne Rigate Barilla Denner, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле. Dinner: Сливы, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Thai Kitchen Coconut Mill, Кофе (из Молотых Зерен), Сникерс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|