Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
40.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 47.37g | Carbs: 302.96g.
Breakfast: Чай, Помидор Сливка, Яичный Белок. Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Карамель, Томатный Соус, Картофель Фри, Макдоналдс Нагетсы , Конфи Терра Торт "Банан в Шоколаде", Макдоналдс Гамбургер, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|