Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 125.01g | Carbs: 322.51g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Творог Обезжиренный, Селяночка Рисовая Мука, Яичный Желток, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный. Lunch: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии. Dinner: Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Житный", Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Говядина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт «Черника» 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Геркулес Монастырский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|