Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 70.63g | Carbs: 131.05g.
Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Помело, Кофе с Молоком, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|