Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 90.07g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Кофе, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Творог 9%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Фасоль Стручковая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Фунчоза. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Контри Спуманти Исси Мальвазия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|