Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
869 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 80.87g | Carbs: 54.54g.
Breakfast: Sporty Протеиновое Печенье Клубника, Ярче Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Алтайские Закрома Чиабатта Луковая, Северный Кристалл Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Молоково Молоко 2,5%, Яичный Белок, Магнит Лаваш Армянский, Магнит Сыр Легкий, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sola_virum.s's Weight History
|