Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
884 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 53.01g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ярче Хлеб Пшеничный Домашний , Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Snaq Fabriq Milky Конфета. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i'm_Turkina's Weight History
|