Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 61.72g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Лечо, Пармезан Сыр, Изюм, Варенье, Клетчатка Витаминная Поляна, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Огородников Помидорки, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Творог 5%. Lunch: Фиксики Фикси Грибочки Классические , Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Мандарины, Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Dinner: Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Княгинино Ряженка 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Отруби Ржаные, Смешанные Орехи, Orion Choco Boy Caramel, Песочное Печенье, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко, Свеклы, Морковь, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сосиска в Тесте, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyakalinina584's Weight History
|