Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
3508 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 174.84g | Carbs: 477.67g.
Breakfast: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Азбука Вкуса Морс Клюквенный, Fry's Чипсы Рифленые Лосось, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Myprotein BCAA, Пятерочка Сахар, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|