Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 52.36g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Батон. Lunch: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Merci Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Макароны с Маслом. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|