|
День народження друга удалось +1 кг за вечір 😟
|
82.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 141.34g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичный Омлет, Комо Сыр Традиционный. Lunch: Рыба на Пару, Брокколи на Пару, Картошка Печеная, Уха. Snacks/Other: Творог 9%, Фанни Йогурт Персик 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulochca1711's Weight History
|