Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 85.65g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Пятерочка Банан, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syraevanatalia1980's Weight History
|