Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 99.95g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. Lunch: Tuc Крекеры, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриная Грудка по-Французски***, Рис Вареный. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Скит Майонез, Болгарский Перец, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киндер Макси, Якобс Кофе 3 в 1, Банан, Завод Пастухова Трубочка с Молоком Варёным Сгущёным. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|