katiabecerrakon's Journal, 14 Oct 23

Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
55.1 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 October 2023:
2018 kcal Fat: 76.97g | Prot: 134.37g | Carbs: 213.67g.   Breakfast: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lunch: Lechuga, Curry en Polvo, Aguacate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras. Dinner: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Queso Parmesano Rallado Seco, Carlota Miel de Abeja, Libanius Jocoque Seco Natural, Curry en Polvo, Santa Clara Leche Entera, Peras, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Snacks/Other: Pan Bueno Pan de Muerto. more...
1474 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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