Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
573 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 35.81g | Carbs: 61.68g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Северный Кристалл Форель Слабосоленая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Молоково Молоко 2,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Ярче Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sola_virum.s's Weight History
|