Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 55.47g | Carbs: 80.77g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Snacks/Other: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|