Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2047 kcal
|
Fat: 136.00g | Prot: 79.73g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Галя Балувана Киш с Курицей и Овощами, Norven Селедка в Масле, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Dinner: Хот-Дог, Green Chef Вафельный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|