Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 50.42g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Петровский Запеканка из Творога. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Горчица, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Dinner: Помидоры, Пюре, Костромской Мясокомбинат Сосиски из Индейки, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Капуста брюсельская, Торт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evushka_fox's Weight History
|