Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2973 kcal
|
Fat: 218.05g | Prot: 191.25g | Carbs: 41.23g.
Breakfast: СТМ Фарш из Куриных Грудок, Перекресток Говяжий Фарш, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Миндальная Мука, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Galbani Mozzarella Maxi. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Экологика Какао, Хуторок Творог 9%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное. Dinner: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Самокат Хумус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Огурец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|