Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 68.98g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовик, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Snaq Fabriq Milky Конфета, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i'm_Turkina's Weight History
|