Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
3509 kcal
|
Fat: 119.25g | Prot: 171.19g | Carbs: 433.39g.
Breakfast: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Headnuts Хрустящий Арахис Васаби, Coca-Cola Кола, Картошка по Французски, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Coca-Cola Кола, Пятерочка Сахар, Myprotein BCAA, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|