Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 91.48g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоки, Помидоры, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|