Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2541 kcal
|
Fat: 112.75g | Prot: 137.38g | Carbs: 252.26g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Околица Гречка Отварная. Lunch: Русские Традиции Натуральный Мармелад Груша, ВкусВилл Мармелад Смородиновый, Pure Шоколадные Трюфели, Волков Спаржа на Пару, Цветная Капуста на Пару, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Лосось на Пару, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Холодец, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Олег Сирота Сыр Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриная Грудка Отварная, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazel_666_'s Weight History
|