Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 68.75g | Carbs: 29.58g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. Dinner: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|