Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 60.71g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Ego Bubble Gum Питательный Батончик, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Мираторг Сердце Свиное. Dinner: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|