Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
71 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 46.27g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Бразильские Орехи, Яблоко, Мистраль Гречневая Крупа, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|