Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 41.37g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Миофарм Магний B6, Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленый, Батон, Сливочное Масло. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Соль, Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Майонез, Батон, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Соль, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Twix Mini. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|