Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2076 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 75.80g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Ближние Горки Докторская Колбаса, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Бекон Сырокопчёный. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Полусладкое, Воздушный Темный Шоколад . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|