Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
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100.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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1805 kcal
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Fat: 63.20g | Prot: 110.88g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Frito, Cuscuz, Café com Açúcar. Lunch: Torresmo, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Maçã, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Carrefour Salada de Frutas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Rayane Lorena's Weight History
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