Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
823 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 43.97g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Верес Горчица Французская, Куриное Филе Вареное, Обычные Блины. Lunch: Верес Горчица Французская, Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Dinner: Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Snacks/Other: Battery Exotic. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Бельмас's Weight History
|