Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
3787 kcal
|
Fat: 175.37g | Prot: 158.84g | Carbs: 396.38g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Вязанка Сосиски Молокуши, Coca-Cola Кола, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Картошка по Французски, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|