Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
3458 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 232.10g | Carbs: 414.50g.
Breakfast: Несладкий Шоколад, Кетчуп Томатный, Молоко 2,5%, Гречка, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Несладкий Шоколад, Куриное Филе, Бурый Рис, Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Агро Мастер Геркулес Хлопья, Коровкино Кефир 1%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|