Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 88.02g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Марти Сельдь Слабосоленая, Финики, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Фермерская Коллекция Сметана 15%, Суп из Сайры, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: ВкусВилл Хурма Ромашка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Хурма Ромашка, Селедка под Шубой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Финик, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|