Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
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76.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2023:
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1249 kcal
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Fat: 27.62g | Prot: 78.10g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità , Milbona Budino Proteico Cioccolato, Iper Pane Integrale . Lunch: Bonduelle Piselli e Carotine, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Dinner: Mandarino, Star Dado Classico, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Mezze Maniche Rigate, Iper Ceci. Snacks/Other: Avocado, Salmone Affumicato, Iper Pane Integrale . more...
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Losing 0.0 kg a Week
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walenakina's Weight History
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