Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 99.54g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Рулет из лаваша с творогом и малиной. Lunch: Курага, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Винегрет по Костяковски, Яйцо Куриное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|