Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 135.33g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Вязанка Сосиски Молокуши, Вареное Яйцо. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Nestle Goodmix Salted Caramel, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anilochka666's Weight History
|