Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 68.67g | Carbs: 207.29g.
Lunch: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Сахар, Кофе с Молоком, Виноград, Овощное Рагу, Курица Гриль. Dinner: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар, Помело, Блины на Молоке, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|