Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
783 kcal
|
Fat: 12.49g | Prot: 19.56g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Магнит Хурма, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Союшка Тофу Рассольный Простой. Lunch: Сливы, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Батат. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
not daria [165]'s Weight History
|