Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 100.71g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ачим Соевый Соус, Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Макароны Отварные, Куриная Грудка Гриль Оля. Dinner: Куриная Грудка Гриль Оля, Магнит Кукуруза Консервированная, Пятерочка Груша Сезонная , Щи с Курицей. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Чай, Пектиновое Варенье, Шарлотка ПП Оля. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|