Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 57.89g | Carbs: 54.49g.
Lunch: Яйцо Куриное, Соевый Соус, Доширак Приправа, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dumb1234's Weight History
|