Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 108.82g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Кофе, ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Хлебодар Хлеб Ароматный, Олейна Подсолнечное Масло , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ясная Горка Колбаса Казанская, Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны с Маслом. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Малина, Кофе, Kovis Мини-Маффин с Клубникой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|