Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 139.76g | Carbs: 77.88g.
Breakfast: Зеленый Чай, Меренговый Рулет, Огурец (с Кожурой), Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, ВкусВилл Риет из Икры Трески с Камчатским Крабом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо. Lunch: Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Баклажан с Помидорами и Сыром Мои, Тунец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|