Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 46.46g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Джон Джоли Запеченный Баклажан, Lukksen Лук Жаренный, Белый Хлеб, Бекон (Жареный). Dinner: Добрый День Крекер Французский, Яйцо, Белый Хлеб, Свиные Ребрышки, Щи с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
баклажанная икра's Weight History
|