Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
61.9 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 113.82g | Carbs: 230.21g.
Breakfast: Kartanon Korppukinkku, Cappucino Skinny/Light, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Kanawokki, Kanakeitto, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Dinner: Kymppi Mämmi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Savustettu Lohi. Snacks/Other: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Skyr Ananas, Banaanit, Meira Cashewpähkinä. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|