Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
846 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 73.53g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: У Палыча Оладьи с Картофелем, Квашеная Капуста, ВкусВилл Суп Грибной. Dinner: Кофе с Молоком, Главпродукт Сгущённое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: USN Whey Protein Caramel Popcorn, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|