Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1927 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 78.36g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Багет с Чесноком . Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Глобус Тыква Запеченая со Специями, Черкизовский Сальчичон, Tini Вино Красное Сухое, Магнит Лепешка с Томатной Начинкой и Базиликом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|