Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 150.68g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Грона Лазанушки, Заливной пирог из фило, Добров Рулет Куриный, Белоцерковский Творог 0%, Mlekovita Сыр Камамбер. Lunch: Качина Грудка Запечена, Winway Манго Сушеный, McDonald's Капучино Маленький , Pepsi Пепси без Сахара , Румянец Багет, Премия Оливковое Масло, Своя Линия Квашеная Капуста. Dinner: АТБ Яблоко Лиголь, Сендвіч з шинкою, А творожна запіканка з філо без цукру. Snacks/Other: Котлеты с грибами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|