|
ну наконец-то, хоть капельку вниз пошёл вес
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 94.28g | Carbs: 38.82g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Мандарины, Салат с курицей и черносливом. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|