Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 104.13g | Prot: 65.66g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Рублевский МПЗ Карбонад в/К, Папа Может Сосиски Сочные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хохланд Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Чесночный Хлеб, Папа Может Сосиски Сочные, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Кофе с Молоком, Апельсин, Good Food Семечки Подсолнечника, Нева Милк Сиртаки Оливки 55%, Растительное Масло, Свекла Вареная, Руккола. Dinner: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|