Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 58.45g | Carbs: 307.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Белковый Крем Заварной, Мария Печенье Затяжное, ВкусВилл Мойва Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ситно Печенье Овсяное, Яблочное Варенье, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|